蹲一会起来小腿肌肉酸疼

病情分析：
目前，根据一描述的情况，不排除是由于激烈运动或者过度劳累导致的

指导意见：
出现这种情况，您可以考虑适当的做一下理疗或者口服一些活血止痛类的药物，对于恢复的水有帮助的

病情分析：
这种情况考虑腰椎间盘突出压迫神经，肌肉软组织损伤的可能。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间。不好转可以做个CT检查一下。

病情分析：
你好，根据你的描述，有可能考虑是由劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗口服镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主。髌骨软化一般是膝关节前面疼。

指导意见：
你好，根据你的描述，有可能考虑是由劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗口服镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主。髌骨软化一般是膝关节前面疼。