小腿肌肉酸疼大腿内侧肌肉疼

病情分析：
你好，男性的转骨期，促成拔节期，在12~16岁，18岁基本发育成熟，可能由于偶尔一次运动强度大，肌酸，磷酸沉积等导致。

指导意见：
建议正确的对待青春期后身心及性器官出现的变化，每天坚持打球，跑步等有氧运动半个小时左右，就会养成健身运动的好习惯，就会身轻气爽，控制体重，不要太超标，祝学习进步。

病情分析：
你好，根据你的描述，16岁男性长跑以后出现小腿肌肉酸痛，这种情况是由于跑步时组织无氧运动产生的乳酸堆积，

指导意见：
运动后肌肉酸痛可以通过温水洗浴，水温不宜过高，轻揉腿部肌肉，可以继续参加跑步，建议平时坚持每天运动，连续运动三天以上症状自然消失

病情分析：
根据您描述的情况，肌肉酸痛的原因，主要运动后出现乳酸分泌过多，肌肉疲劳，出现的肌肉酸痛

指导意见：
根据您描述的情况，首先建议注意休息，症状有明显好转后再进行适量锻炼，不要过于强求继续跑步。会加重疼痛