我最近掉头发掉的特别多。

病情分析：
根据你的描述，主要考虑为长期熬夜或者是精神压力过大有关系

指导意见：
建议保持规律生活，调节睡眠，不要经常熬夜，建议高蛋白高营养饮食，补宜气血，可以多食用大枣，黑芝麻，枸杞，山药，茯苓等药食两用的食物进行调理

病情分析：
你好，脱发与遗传，长期紧张及劳累导致内分泌失调，以及头发营养状况等都有关系，中医认为是血虚肾虚。

指导意见：
建议你养成一个良好的生活习惯，最好避免熬夜，紧张等不良刺激，可口服中药养血生发胶囊治疗，平时多吃新鲜的蔬果，以及富含蛋白质类的食物。