针灸能减肥吗？效果好吗

病情分析：
你好，根据你的描述，曾经服用减肥产品，效果不明显，有运动的一段时间也没有明显瘦下来。

指导意见：
你好，减肥不建议使用硬盒减肥产品，任何一种减肥方法都需要有毅力和恒心，最健康有效的减肥方法就是调整饮食，增加运动，一日三餐正常，禁食油炸油腻的食品，你新鲜的蔬菜水果，粗粮为主，同时，配合各种运动，运动时间在40分钟之上，需要长期坚持。

病情分析：
专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。

指导意见：
中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。针灸减肥有其疗效，但是，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，针灸可以减肥，效果也是因人而宜，你可以先去正规医院针灸科咨询一下减肥效果包括具体费用。我建议你最好选择健康减肥，效果比较好，不会反弹。

指导意见：
建议你主要是管住自己的嘴，一日三餐吃到七层饱，平时少吃高糖，高能量，高脂肪，高蛋白，油炸食品，包括零食等，迈开腿，你可以选择打羽毛球，跳绳，转呼啦圈，骑自行车，跑步，游泳等，每天坚持一小时左右的运动，只要持之以恒，一定会达到减肥效果。

病情分析：
减肥最科学最有效的方法是饮食控制，配合运动锻炼，针灸对减肥有一定效果，但会有疼痛。

指导意见：
建议饮食控制，多食新鲜蔬菜，甜水果要尽量少吃，不吃零食，不喝饮料，坚持运动锻炼。