说话不敢盯着别人的眼睛，特别自卑

病情分析：
你好，根据你讲的情况，自己说话不敢盯着别人眼睛看，自己有特别自卑感，可能是性格内向，不善于交往出现担心紧张恐惧情绪，

指导意见：
建议平时应该学会自我调节自己心态放松自己，多和周围邻居朋友进行沟通交流，多户外参加集体性活动，遇到事情需要多进行深呼吸运动缓解自己担心紧张恐惧情绪，应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题。

病情分析：
你好，很高兴帮你解决问题，你感觉自己有些自卑，做事容易唯唯诺诺的，很害羞，不敢看着别人的眼睛说话

指导意见：
通过你对自己这些情况的描述，看来你以前对自己这方面的锻炼太少了，缺少自信，所以给自己的机会也很少没有得到锻炼，所以你这方面的能力就欠缺，从现在开始你大胆的让自己多参加一些这样的活动和与人交流的机会，点击我的头像，找我咨询，我可以教你一个方法

病情分析：
你好，根据你表述的情况，你胆小，其实就是自卑，造成这种情况的原因就是和你从小生活的环境和自己的性格有关系，要想改变只有慢慢来。

指导意见：
自卑的意思其实就是过低评估自己的能力觉得自己各方面不如人，那么要想改变自己，就要在做事的时候下功夫，多用心，做完之后你就会觉得自己其实很棒，不是什么也做不了的，其次就是心里暗示，每次都要自己给自己打气:我不比他们差！他们还不如我！最后就是走路抬头挺胸，说过直视对方的眼睛，从外形上提升自己的信心，慢慢你就会改变自己了。

病情分析：
你好，目前情绪低落，不敢与异性交往，害怕对视，自卑感强烈，考虑是社交上上短板，导致自卑情绪的产生。平常心去面对，改变现状的关键是接纳自己，接受自己的优点和缺点，告诉身边的人，你想改变社交能力的希望，动员朋友们来鼓励和帮助你，勇敢地走出自我，祝你健康快乐。