不痛不痒跑了几天步回来就这样了

病情分析：
如果是突然出现的话，建议去做进一步检查主要，主要检查颜色改变部位的皮肤的病理，首先需要排除恶性病变，也就是黑色素瘤，如果不是黑色素瘤的话，建议先观察，没有必要特殊处置，局部尽量避免日晒

病情分析：
你好女士：根据你的描述情况，背部起一些小疙瘩，不疼不痒的根据图片看可能为扁平疣，皮肤色素沉着病毒感染引起的。

指导意见：
建议你：保持皮肤清洁，严禁手扣避免形成自体传染，可以去正规医院或者正规美容院做激光手术治疗，注意饮食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。