2019-08-12 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我现在高三了,每次做作业会想到其他的事根本静不下心来,安不下心来,每天都是这样,或者想去安心静下来可就是静不下来,还有做什么事情都是这样很害怕?
满意答案
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,17岁,男,您所述情况考虑是学习焦虑症引起的分心的行为表现,也就是说,您其实内心世界里,有很大压力,而它通过分神获得释放,但您却觉得不能静心学习。
指导意见:
您可以根据自己的实际情况,测试一下SCL-90,看看是否存在明显焦虑症状。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,根据自己的实际情况,制定适合自己的学习计划和目标,并严格去执行自己的计划,踏踏实实去做并做好自己力所能及的事情,便会获得踏实感和成就感以及自信心,提高学习兴趣和积极性。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你讲述自己的病情,自己每次做作业都会分神,注意力不紧张,心总是静不下来,考虑是属于神经衰弱,焦虑症,
指导意见:
建议到最近正规医院精神科进行检查,,确诊后在医生指导下进行治疗,平时需要学会自我调节自己心态放松自己,多户外散散步听听,多和家人朋友进行沟通交流,积极配合医生的治疗。
病情分析:
你好,目前你属于高三学生,马上面临高考,出现这种情况,可能自己给自己压力太大,导致焦虑情况。
指导意见:
建议多与家人,老师,同学多交流,释放压力,放松自己,别太给自己压力,反而适得其反,我们说适当的压力可以督促自己,但过度的压力,可能让自己喘不过气。所以要调整好自己。