心情低落忍不住就想哭
2019-08-12 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：总是因为一点点没什么影响的小事，甚至是别人随口说的一句话，就觉得很难过，也不想和别人诉说，一直憋在心里，半夜总觉得很委屈很孤独，突然就会哭，一旦难过就想去死，但是死了就什么都没有了，所以我不敢死，我觉得我心理太脆弱了，别人说我两句我就很想哭，从小我就这样，别人说我几句我就想哭，很难过
满意答案
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
总是为一些鸡毛蒜皮的小事儿而难过，甚至别人无意当中的一句话，也会惹你很多的思虑，甚至想哭，实际你都是在往负面的方向去想所有的事儿。
指导意见：
你目前的状态是有些抑郁症，所以建议你加强自我心理调节。所有的事儿都是中性的，往往越想越复杂，越想越负面，所以提醒自己少思虑，不管是过去的还是现在的未来的，都少去想。多关注生活当中开心快乐美好的事情。
好的谢谢您
不客气滴啦，其实选择一下关注点，还是能够发现生活当中有一些平平凡凡普普通通，点点滴滴的小快乐，小温暖小幸福。
其他答案 (2)
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- 芦曼曼 医师
- 咨询：973人
病情分析：
你好，根据你所说的情况，存在情绪低落，易哭，有消极意图，可能小时候也比较自卑，比较在意别人的看法。
指导意见：
建议，慢慢调整自己的心态，增强自信，多与人交流，可以多看看这方面的书籍，。如果效果欠佳，建议去精神心理科看看。
也不是在意别人的看法，别人对我的批评我都能接受，只是听到的时候忍不住哭，我也不想哭的。。
嗯嗯。十八岁了，成人了，可能想法也比较多，需要调整自己心态了，如果存在情绪低落，兴趣减退，懒散等，考虑有抑郁方面的问题了，可以看看心理医生，甚至是不是需要药物调整一下。最好了建议，还是能自己调整的最好了，尽量不吃药白。
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- 王建荣 二级心理咨询师
- 咨询：6713人
病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，你的心理素质很脆弱，经不起别人的差评。要让自己想开一些，不就是别人几句评论，没有什么大不了的，想太多了没有什么用处。
指导意见：
也许这是你刚刚接触别人的评价和训斥，生活之中这些事情少不了，总哭也不可能让别人不说这些话。只能自己对这些话正常面对，自己的内心就会轻松一些。
我可以接受别人的评价，我也觉得别人提出评价也是好事情，只是听到以后就忍不住想哭，从小到大都是这样。。我不想哭的，我忍不住
你是情感太脆弱了。哭能让自己心里平和一些，但不能让人不评论。
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