哺乳期饮食询问，吃什么下奶

病情分析：
你好，哺乳期尽量不要吃苦瓜炒鸡蛋，避免影响乳汁分泌，建议您多吃腥类，高蛋白类高汤类食物有利于乳汁分泌。

指导意见：
建议您在哺乳期注意休息，避免劳累，注意饮食，不可以吃冷的，凉的辣的刺激性的食物，多吃一些高蛋白高营养高维生素类食物，有利于身体恢复增乳汁分泌。

病情分析：
你好，喂奶期间建议多喝荤汤，如排骨汤，猪蹄汤，可以吃丝瓜，藕，下奶呀，保证睡眠，让宝宝多吸吮

指导意见：
你好，奶水少，可以多吃荤汤，如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，吃丝瓜可以促进下奶，让宝宝多吸吮，可以请催乳师帮忙催催奶

病情分析：
你好，根据你的描述，哺乳期可以吃苦瓜炒鸡蛋的，不会影响奶水的。

指导意见：
建议哺乳期注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，多喝水，饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物，一般奶水中80%都是水分，只要哺乳期多喝汤水，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，就可以促进乳汁分泌的，并注意饮食清淡，不要吃太油腻的食物。

病情分析：
你好，哺乳期没有绝对的饮食禁忌，乳汁分泌的多少，受个人体质，营养状况，情绪因素及哺乳是否得当引起的。因此可以适当吃点苦瓜炒鸡蛋。

指导意见：
建议保持心情愉快，合理营养，保证充足睡眠，多喝汤类及粥类，让孩子多吸吮；少吃韭菜，大麦，含量及刺激性食物，有利于乳汁分泌。