颈椎和两侧肩膀已经难受一个多月了

病情分析：
你这种情况很可能是得了颈椎病引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。

病情分析：
你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下颈椎的核磁共振看看平时应该减少低头活动。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的颈椎和两侧肩部难受，手臂和肩膀用力疼痛，胸部偶尔钝痛。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是颈椎病、肩周炎等，建议你去公立医院骨科就诊，由医生进行查体，结合CT、核磁及其相关疾病的检查确诊，对症治疗。注意休息保暖，避免过度劳累着凉及长时间低头。