为什么我很早睡，但是起来后总是打哈欠。
2019-08-13 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：为什么我很早睡，但是起来后总是打哈欠。这种情况有好2个星期了，感觉很疲劳，而且全身没什么力气，头部也有些不舒服，觉得有点呼吸不上来。
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。
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2022-11-24 20:15
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