坐低凳子坐久了站起来

病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况的话，最好去拍个腰椎x线片的检查，这样比较好一些，可以确诊病情。

指导意见：
你也不要太紧张，尽早的去拍个片子，平常多注意休息，不要太劳累，跟你平常习惯也有一定关系。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况很可能存在腰椎方面的问题，建议你最好是去医院进行检查。

指导意见：
一定要就诊于正规的医院骨科，积极配合医生进行检查，明确是否是腰椎间盘突出还是存在腰肌劳损，以便于尽早的对症治疗和处理，平时要养成良好的生活习惯，避免久站久坐，注意保暖。