腰突，小腿肚疼，脚麻

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你患有腰椎间盘突出已经四五年了。现在感觉小腿肌肉疼痛，还有脚麻。考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的不适。

指导意见：
建议你注意休息，不要劳累，少上下楼梯，少爬山。注意保暖，避免受凉可行，腰椎牵引，理疗热敷。适当口服腰痛灵胶囊。严重时可行，腰椎微创，手术效果较好。

病情分析：
腰椎间盘突出保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，椎间孔镜治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑手术治疗。
指导意见：

指导意见：
指导意见：建议平卧硬板床休息，尽量不要长时间走路。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑手术治疗。