指甲盖上有白点（中指，无名指，小指，大拇指

病情分析：
你好，手指甲上有白点应该是微量元素缺乏，可以到医院化验一下，还有贫血也会引起的，进一步检查治疗就可以了。

指导意见：
平时饮食方面要注意不要吃过于油腻辛辣刺激性食物，注意钙剂的补从，平时多到室外晒太阳，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。

病情分析：
您的这种情况平时有没有感觉抽筋或者是有不舒服的症状了？最近有没有测量自己的身高有没有再长。

指导意见：
可以适当补钙的，平时一定要注意多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收，还有就是食物的话可以多吃芝麻酱和虾皮