人不胖但肚子上肉很多
2019-08-13 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：女15岁读初二身高165体重49公斤，整体上不胖，就是肚子上都是肉，平常喜欢吃甜食，特别喜欢喝酸奶，现在基本不吃蛋糕之类的，但肚子上还是很多肉，从侧面看像怀孕一样，怎样可以减腹呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
想减腹部的赘肉，首先也应该严格控制饮食，最好是每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片等，另外每天要坚持运动，有利于减腹部的运动，有游泳，骑自行车，慢跑，转呼啦圈等等。
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2019-08-13 15:36
其他答案 (2)
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- 王玉 主管护师
- 长治市潞州区人民医院
病情分析：
你好，这种情况与您饮食有直接关系的，需要特别注意自己的饮食摄入的
指导意见：
建议您最好是控制饮食摄入，少吃高热量高油脂类食物，多增加体育锻炼，平时监测体重变化情况
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2019-08-13 15:34
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- 阴炳杰 主管护师
- 咨询：16388人
病情分析：
你好小美女你并不是很胖，但是肚子却特别大，这个主要原因就是你经常坐着，缺乏运动
指导意见：
你这种情况，建议你少吃多运动可以做一些腹部的运动，比如说仰卧起坐，转呼啦圈
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2019-08-13 16:10
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