打哈欠，没精神说话没劲

病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，考虑和您的这个睡眠质量不好有关的，建议您要养成良好的生活习惯。

指导意见：
建议您要注意养成早睡早起的习惯，多参加户外活动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗有助于改善这种不良情况的。

病情分析：
你好，维生素B1本身有调节植物神经的作用，但是是没有依赖性的，所以，应该是本身有植物神经紊乱引起的失眠。

指导意见：
建议如果有以上症状，还是可以继续服用维生素B1，同时注意一下情绪以及作息时间的调节，合理安排好工作，学习和生活的关系，避免过于劳累和压力。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，每天打哈欠睡不着觉，没有精神，可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱，可能和调整药物有关系，

指导意见：
建议吃维生素B1，谷维素，刺五加片检查调理，平时养成良好生活习惯和规律作息时间，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持充足睡眠时间，劳逸结合，每天坚持进行体育活动。

病情分析：
打哈欠，没精神说话，和停维生素B有关系吗？这个是没有任何关系的，和睡眠有关系。

指导意见：
建议：⒈睡觉前不要玩弄手机。玩弄手机容易让人大脑过度兴奋，然后失眠，所以最好不要睡前玩手机。

2.控制光线的照耀。强光会影响我们的睡眠质量，要控制一下。