睡觉之前老是觉得不喝水心里难受
2019-08-13 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：睡觉之前老是想喝水，不喝就感觉心里难受，睡不着，不喝就觉得心里火辣辣，喝了也不管用，有差不多一年了。
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满意答案
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- 张永生 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，睡觉之前老是想喝水，不喝就感觉心里难受，睡不着觉，考虑是自己心理作用，
指导意见：
建议到最近医院心理科进行检查平时应该学会自我调节自己心态，睡觉前不要刻意考虑太多问题，可以散散步或选择自己喜欢事情做分散注意力，睡觉前热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，
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2024-11-26 17:03
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