湿气过重引发的关节疼痛如何缓解

病情分析：
像你这么小的年龄出现关节疼痛的话，一般都是考虑外伤，受凉等原因。目前症状比较明显的话，可以适当的外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物，平时还应当注意保暖，避免关节局部受凉或者是受累、受伤。

病情分析：
像你目前这个年龄来说关节会疼痛，一般就两个，有两个的关系可以考虑，第一你是不是跑步太多，负重太多，然后引起关节的伤痛，第二就是说我们是不是大的关节疼痛，是不是风湿性关节炎。

指导意见：
如果是你运动太运动量太大的话，建议减少运动，适当的锻炼身体，如果不是运动太多，建议去医院抽血化验一下风湿8项，排除一下是不是有那个风湿性关节炎。