早上和晚上下腹疼痛，这种情况昨天晚上才出现

病情分析：
您好，根据您的描述，最好去医院检查一下子宫附件彩超和腹部彩超。

指导意见：
建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食，荤素搭配，营养均衡。放松心情，适当活动，保持室内温湿度适宜。

病情分析：
根据描述的情况，从昨天起下腹部疼痛。这种情况原因很多，肠炎，肠痉挛，妇科炎症等等，建议注意调节。

指导意见：
造成小腹部疼痛的原因很多，比如肠炎，肠痉挛，妇科炎症等等。建议注意休息，注意腹部保暖，防止着凉。做腹部按摩，小腹部热敷。饮食规律，禁食辛辣刺激性食物。如症状严重，建议去医院做腹部彩超及相应检查，明确诊断。