2019-08-14 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:最近一直握拳无力,手抖。左手比右手严重。今天晚上运动了一会躺在床上一直能感觉到自己心跳。还睡不着。
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病情分析:
您好,有可能是因为平时缺乏运动,饮食不均衡,压力太大等,引起的症状,目前建议,平时一定要心态好,睡眠好,多运动,运动的强度根据自己的身体来定,而且饮食均衡规律,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和油脂蛋白,比如苹果,牛奶,青菜等,避免长时间低头,以免导致颈椎间盘突出,目前可以做一下手部,颈椎的热敷,按摩,暂时观察。