之前一直便秘，现在一天一次了，

病情分析：
你好，正常大便的颜色为黄、褐色，柔软成形，大便次数因人而异，多数情况下为一天一次，有些人会一天两次，你现在这个调节的很好了，如果没有吃药物，只是通过饮食达到的话，已经很理想了。

病情分析：
正常，大便的多少和进食的食物量，饮水量，都是成正比的，所以你这种情况，只要生活规律，按时就餐，饮食，喝水，

指导意见：
都会出现大便规律，所以你这种情况是正常的，没有问题，再有就是结合自己的临床表现，如果感觉舒服，没有异常感觉，就是正常的，自己的身体，感觉是第一步