月经第一天为什么是咖啡色的

病情分析：
你好，首先不规律的饮食状况以及不规律的生活状态熬夜和辛辣刺激的饮食，都会影响月经周期。

指导意见：
绝大多数女性在月经刚刚开始的时候，月经血的颜色都是稍微偏深一些的，而且月经血不会太多。所以你的这个情况可以首先注意保持良好的生活状态，然后使用一些益母草颗粒。

病情分析：
你好，这种情况原因很多，一般是血淤或气虚引起的，和你的身体健康状况，饮食习惯，劳累过度，生活习惯，情绪有关，

指导意见：
你好。这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情绪，避免着急生气，服用中药调理一下

病情分析：
您好，根据你描述的情况月经与平时饮食和熬夜，劳累，环境改变都有一定的关系。平时月经期间要注意下腹部保暖，避免剧烈活动，好好休息。忌吃生冷、辛辣等刺激性食物。保持外阴清洁卫生。