晚上睡觉伸懒腰小腿抽筋
2019-08-14 3人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：孕七个月每天一颗钙片加一颗爱乐维，最近晚上伸懒腰两只小腿会抽筋，是钙片不够缺钙吗？
满意答案
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- 原庆辉 副主任医师
- 哈尔滨市妇幼保健院
病情分析：
孕妇晚上腿抽筋最有可能的原因是钙代谢异常导致的。因为孕妇怀孕后，胎儿的生长发育需要充足的营养包括蛋白、尤其钙元素是骨骼生长的主要成分，营养成分都需要通过母体吸收后提供。当母体怀孕后饮食或者吸收不能满足时，会首先满足胎儿发育的需求而导致自身的钙元素降低，尤其血钙降低会导致神经肌肉的兴奋性增高，当受到轻微刺激时就出现抽筋现象。另外受凉等也可以导致抽筋的发生，建议补充钙剂平时多晒太阳促进钙吸收，每天晚上睡前喝点儿牛奶多吃含钙高的食物比如虾皮坚果豆制品等或者补充孕妇钙。
其他答案 (2)
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- 贾俊稳 主治医师
- 石家庄长城中西医结合医院
病情分析：
应该是的，没有补着吗？建议你最好补上，也补着点维生素D,有时候还是吸收不行，建议如果可以偶尔也晒晒太阳，不用中午头直射。只要有阳光就可以
指导意见：
应该是的，没有补着吗？建议你最好补上，也补着点维生素D有时候还是吸收不行，建议如果可以偶尔也晒晒太阳，不用中午头直射。只要有阳光就可以
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- 王国贤 主治医师
- 咨询：42700人
病情分析：
这种情况很可能就是缺钙所致的，是盖不够孕7个月的时候，钙量应该增加4个月就应该开始补钙。
指导意见：
现在每天的需要量是每天1500毫克，也就是如果吃迪巧的话吃两片儿就可以，多晒晒太阳能促进钙吸收。多吃瘦肉，鸡蛋一些含钙量比较高的食物。
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