晚上失眠睡不着白天坐着就犯困怎么回事呢？
2019-08-14 1人回答
性别：女年龄：75岁
健康咨询描述：晚上失眠睡不着白天坐着就犯困怎么回事呢？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你表述的情况，你晚上失眠，白天就犯困，以你现在的年龄考虑是难免的，人到了一定年龄，身体的各个方面逐渐衰退，就会导致睡眠功能紊乱。
指导意见：
建议你白天积极参加各种活动，培养兴趣爱好，多户外走走，尽量少睡，把时间留到晚上，晚上睡前适当散步，泡热水脚，可以口服安神补脑液调节。
投诉
2022-11-03 00:22
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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