怎么知道自己是不是抑郁症

病情分析：
根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳，容易激惹或者是情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也有个性有关，青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定，建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者建议及时就诊。

病情分析：
抑郁症主要表现为显著而持续的情感低落，还有抑郁、悲观，闷闷不乐，不愉快感、兴趣减退，精力不集中、精力丧失，还有乏力，对穿衣、洗漱整这些小事情有力不从心的感觉。

指导意见：
患有抑郁症时，在早中期，可以通过自我生活方式，如工作及学习等做相应的调整，改善抑郁情绪。如果通过自我调节仍然不能缓解抑郁情绪，甚至抑郁情绪更加严重，这时要及时寻求专业的医疗机构，通过药物或心理治疗控制病情，临床常见药物有SSRI类药物。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。