2019-08-14 4人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:自己在家里面,就想哭。很生气。想打人发泄。这是怎么了
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病情分析:
你好,从你的描述来看,情绪是比较容易躁动的,应该尽快的去看看心理科和精神科,寻求心理医生的帮助,如果说有一些轻微抑郁症的话,还是要及时治疗,可以去做一下精神心理评估。
其他答案 (3)
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪低落,脾气暴躁的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,必要时进行心理疏导,能够有所帮助。
病情分析:
你好,我的脾气也不是很好,我觉得,首先要学会宽容,包容别人,在发脾气之前先检查一下自己。
指导意见:
你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”、“发火是愚蠢的,解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感。
病情分析:
你好,这种情况可能是焦虑症,跟你周围的环境,人,有关,也可能是你现在遇到什么事情,心里解不开的情绪导致
指导意见:
如果是人的原因可以减少与其的正面接触,把注意力转移到学习中去,学习之余找一些自己喜欢的事做,减少压力