运动有排便有没有帮助

病情分析：
你好，适当的运动是可以促进肠道蠕动，可以促进大便排除。当然运动只是一方面，建议平时饮食生活需要多注意，如果饮食生活不注意，单纯运动，考虑效果也不太理想。如果长时间便秘或者大便不通畅，建议首先完善肠镜检查，排除肠道器质性问题。

病情分析：
一般来讲，运动对排便肯定是有好处的。如：长期卧床的病人，较容易出现排便困难。

运动后能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，还能提高机体的免疫力，这些对缓解便秘均有益。

可以采取快速散步、跑步、跳绳、游泳都可以。

病情分析：
你好，根据你的描述。首先考虑是胃肠蠕动减慢，导致出现了便秘的情况，这种情况如果持续没好转，建议去医院做进一步的检查。

指导意见：
建议你可以先使用开塞露，但不能久用以免引起依赖性，平时可以多吃粗粮，促使大便尽快排出体外，一定要饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，多喝水，以免大便干燥。

病情分析：
你好，这个规律的进行体育锻炼或饭后适当多散散步有促进肠蠕动的作用，对于改善便秘的情况有一定帮助。

指导意见：
日常生活中注意饮食上一日三餐适当增加蔬菜水果的摄入，适当多饮水，每天清晨无论有无便意均去厕所排便以养成良好的排便习惯。