女生青春期生气总打自己

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力太大，过于紧张，焦虑强化问题所造成的！另外，也考虑您存在一定的强迫思维！另外，这个年纪可能存在叛逆期，也会有一些情绪上的波动，这是很正常的！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，多去转移注意力，做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，有助于状态的改善！另外，希望你能找到合理的途径来发泄情绪，例如，到空旷的场所，大哭大喊出来，唱歌，运动，听音乐等方式，不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情！另外，也希望您调整情绪，积极面对生活！