稍微肿胀，内有淤血，动的话感觉有点憋

病情分析：
你好，对于你的这种情况根据个人经验来说，最好是拍个片子排除一下骨折，然后才能对症治疗。

指导意见：
如果没拍片子的话，可以减少活动，受伤以后24小时以内冰敷，两天以后热敷，用局部活血化瘀的药物。

病情分析：
由于外伤导致脚趾头受伤，从外观上无法判断有没有骨折，只能看见皮下有淤血，也就是说软组织肯定有损伤。

指导意见：
红肿疼痛属于正常现象，建议做X线检查，确定没有骨折以后，可以喷云南白药气雾剂，能活血化瘀，消肿止痛，促进组织修复。