骨密度正常值范围是多少？

病情分析：
临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常，-1﹤T值﹤1表示骨密度值正常;-2.5﹤T值﹤-1表示骨量低、骨质流失;T值﹤-2.5表示骨质疏松症！

指导意见：
如果没有缺钙的症状可以不用刻意补钙，人体对钙的需要可以通过食物中获得，从食物中补钙以豆制品及乳制品为好，因其含钙量大，吸收率高。另外，水产品中的虾皮、海带含钙量也较高。绿叶蔬莱中含钙也不低，都是钙的来源。只要均衡饮食，一般是不会缺钙的，不建议盲目补钙！