脚后跟震伤。多久可以恢复

病情分析：
足跟的软组织的挫伤引起的疼痛不适恢复时间长当时查骨头没事问题不大建议你近期多休息多做做足跟疼痛部位的热敷烤电微波等深部理疗促进软组织的恢复再口服舒筋活血的药物辅助治疗缓解不适的症状

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况建议您不要着急，俗话说伤筋动骨100天，恢复是需要时间和过程的，

指导意见：
建议您注意防止劳累，穿宽松舒适的鞋子，经常将患肢抬高高于心脏，有利于静脉回流，防止水肿，减轻疼痛，可以使用活血化瘀的药物局部外用。促进康复。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况应尽早的去医院骨科就诊，积极配合医生进行检查，以明确你的健康问题。

指导意见：
建议进行拍片复查，明确目前的恢复情况，并积极的进行治疗和处理，在此期间要注意多卧床休息，并抬高患处，千万不可以过早的下地活动，局部可以进行热敷，有利于促进早日康复。