早上可以和菊花茶吗，空腹也可以吗，。
2019-08-14 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：早上可以和菊花茶吗，空腹也可以吗，就是一起来就喝那种，谢谢。
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
你好，根据您的描述，作出如下回复：菊花茶是凉性的，因此不建议晨起空腹就喝的，特别是对于胃寒的人来说，早上空腹喝会刺激胃黏膜，引进胃痛。其实空腹喝茶是很不健康的习惯，俗话说，空腹喝茶令人慌。茶中含有大量的咖啡碱，会加速心率导致心慌，另外会很快排尿，加重肾的负担。
正确的方法是：餐后一小时再喝茶。茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症，所以不可以饭前喝。
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