腰椎间盘突出和椎管狭窄

病情分析：
腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗还有微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。平时应该避免久坐久站及弯腰活动保守治疗无效的话就需要手术治疗。

病情分析：
您好！腰间盘突出症，这种一般见于外伤或长期不良姿势习惯引起，建议平时保持良好姿势习惯，避免久坐，大幅度活动，可以加强腰部肌肉锻炼，以增加腰椎稳定性，可以口服丹鹿通督片火藤黄健骨丸进行治疗。同时要做腰椎牵引，针灸，拔罐，烤电等理疗。也可以贴骨友灵贴膏或万通筋骨贴。平时要多卧床休息，避免体力劳动和剧烈的体育活动。如果症状明显，也可以考虑射频消融微创手术。

病情分析：
你好女士：根据你的描述情况，腰椎间盘突出椎管狭窄，右侧腰、臀部疼痛行走小腿外侧疼痛麻木，无力。

指导意见：
建议你：可以适当的运动，平时避免腰部受凉、扭伤，戴腰围保护，可以行腰椎牵引，理疗按摩、推拿烤红外线治疗，等辅助治疗，口服活血化淤止痛药物，严重可以手术治疗。