前几天加班最近老是头晕

病情分析：
加班会影响正常的生物节律，出现睡眠障碍，头晕等一系列症状。鉴于您描述的情况，考虑属于神经系统调节功能受损。

指导意见：
建议一方面可以在医生指导下服用刺五加，帮助调节改善。另一方面每晚入睡前可以提前用热水泡脚，做头部按摩，吃少量甜食，这些都有助于提高睡眠质量。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你近期精神压力过大、过于疲劳、休息不好所导致的头晕。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，要保证充足的睡眠，注意营养的补充，平时在工作上合理利用时间，争取做到劳逸结合，避免过于疲劳。如果症状没有缓解，建议就诊于神经内科，经检查后在医生的指导下接受治疗。

病情分析：
可能是没有休息好导致气血不足，这个要注意多休息。另外可以检测一下自己是否贫血，血压低等症状。

指导意见：
还有就是脑血管痉挛等症，如果在休息两天还不见好转的话，要去医院检查一下。平时营养要跟上荤素搭配，多吃水果多喝水，如果有贫血压低等症状多吃点好的补补。