老爱胡思乱想，怎么办

病情分析：
每个人都会去想一些事情，只是你把想的这些事情当做是现实了，所以就会影响到你的心情，其实想象和现实之间还有很大的差距，这就需要你能找到他们之间的不同。找一个心里咨询师好好谈谈吧

指导意见：
每个人都会去想一些事情，只是你把想的这些事情当做是现实了，所以就会影响到你的心情，其实想象和现实之间还有很大的差距，这就需要你能找到他们之间的不同。找一个心里咨询师好好谈谈吧

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在这种情况考虑是疑病症，而不是抑郁症，但是如果长期这样真就抑郁了。

指导意见：
根据你的描述，你现在哪里不舒服吗，怎么会这样胡思乱想呢，请问你从事什么工作的，工作很清闲吗，建议工作之余适当增加户外运动，学会转移注意力，会对你有帮助的。另外精神放松。