胸闷气短失眠吃什么好
2019-08-15 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：胸闷气短睡不着吃点什么好，可以安神的！有点失眠！但是只要睡着了，基本一觉睡到天亮中间不会醒！心脏查了没问题！不知道是不是气虚还是哪里虚？建议吃点什么帮助睡眠和安定呢？可以吃枸杞泡水吗？或者菊花茶？香蕉？枸杞泡水的话放几粒好呢？一天一杯吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况有可能是植物神经功能紊乱引起来的这些症状，最好能去精神卫生中心就医，可以适当的吃一些药物和注明的药来治疗，平时可以用酸枣仁，枸杞大枣泡水喝。也可以用酸枣仁熬粥喝。养成良好的休息睡眠规律。不要过度的紧张焦虑，不要对睡眠过度的关注，顺其自然。
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2023-01-04 10:16
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