白天手淫之后头有点疼

病情分析：
您好！频繁手淫的危害1.中枢神经系统和全身症状如疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。2.泌尿生殖系疾病尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等3.手淫对生育会产生的影响长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

指导意见：
建议您戒掉手淫。要注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

病情分析：
你可能是经常手淫吧，所以精液的浓度明显降低，精子数量没有什么存储，这样当然是不好的，所以会头疼。

指导意见：
你要明白养精蓄锐的含义，只有养足了精气，才能有精神。如果你每天手淫大量的精子流失，这就会导致肾气不足，头昏眼花四肢无力，会很难受的。所以你尽快戒掉手淫，养精蓄锐吧。