心理问题，总觉得委屈难过想哭
2019-08-15 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：心理问题，经过一件事突然大哭起来，哭过之后就觉得特别郁闷，对任何事都提不起兴趣，觉得周围的人都不爱自己，总能因为一件小事就觉得痛苦，难过，很委屈。在自己家里也不怎么笑，看电视会因为电视人物的喜怒哀乐而变换情绪，
满意答案
-
- 郭焕亮 二级心理咨询师
- 咨询：2270人
病情分析：
如果这件事对你影响很大，可以寻求父母，朋友或咨询师的帮助，打开心结。能随电视人物喜怒哀乐变换情绪，说明还是很棒的。只是，不要总看电视，培养一些其他兴趣，比如锻炼。做事要有主见，不要过分依赖他人。
指导意见：
1、每天十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，俯卧撑，跳绳，瑜伽等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；
2、三餐都要吃，荤素搭配，营养不良时，容易神经衰弱；
3、按时作息，晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。
4、跑步时，若旁边没人，可以大声喊一喊，释放不良情绪；
5、遇到问题，要勇敢面对，有主见，不能解决时，多跟家人，朋友，或我们心理咨询师沟通。
其他答案 (2)
-
- 张治廷 二级心理咨询师
- 咨询：1966人
病情分析：
你好，这个状态出现多久了呢，如果超过半个月的话需要警惕抑郁症的可能了。抑郁症除了以上你说的这些症状还有兴趣减退，情绪低落，自责，失眠或者嗜睡，注意力不集中，胡思乱想，自我评价低等。
指导意见：
建议先到心理科去看一下吧，目前主要是药物治疗结合心理治疗。药物治疗迅速改善症状，心理治疗改善发病原因。让医生根据你的病情确定需不需要药物治疗。
也是有那么久，但是之前都不太严重，之前都比较压制自己，现在就可能就随时不知道怎么了就想哭，觉得身边的人都讨厌自己，自己也讨厌自己，整天除了在手机上看看就不知道该干什么，饭也不想吃，以前比较喜欢打游戏现在也觉得没什么意思了
这说明有点抑郁了，需要去医院看一下了
-
- 王建荣 二级心理咨询师
- 咨询：6713人
病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，你现在情绪郁闷，对什么都不感兴趣，觉得周围人都不爱自己，情绪脆弱易变。这些是抑郁症状。
指导意见：
你现在可以做一些心理测试看看自己的心理状况，主要有抑郁自评量表和SCL90。如果抑郁症状较重，需要去医院检查治疗或者进行心理治疗。这些情绪不好，要想办法让自己走出来，不要越来越让情绪影响自己的生活。
抑郁症疾病百科
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识