2019-08-15 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我感觉活着很累,也没人需要我,我就是个累赘。…我该怎么样才能摆脱这种困扰…。
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病情分析:
每个人在生活中,多多少少都会有烦恼,不管是你自己还是你身边的人,或者存在于电视里的偶像,都是有烦恼的
指导意见:
要想获得他人的需要,你可以尝试替他人思考,理解别人的需要,同时提升自我的价值,你还小,还有很大的成长空间,希望你能健康快乐的长大
可是我无法理解别人,我总是能把一句话看出很多层意思。……
既然能够把别人的话理解为许多层意思,那你就把里面善意的话,选出来,并且让你自己去相信,你就会觉得世界是美好的,但如果你只看到了别人的恶意,就会觉得生活很绝望,所以也许只是缺少了一个善于发现美好的你,而且,我相信,在你这个天使一样的年龄,身边一定大多是天使,所以,请相信生活,相信身边的人
好的,谢谢您!
其他答案 (3)
病情分析:
你好,人之所以会觉得累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定。如果我们能懂得取舍,能做到坚持该坚持的,放弃该放弃的,那该多好。学着想开,看淡,学着不强求,学着深藏;放松自己,给疲惫的心灵解解压。很多时候我们总会羡慕别人,但我们忘记自己亦是风景。你有想摆脱的想法,那么就努力去做。
病情分析:
这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现,这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的
好的,谢谢您。
好的,再见,
病情分析:
这是你心理抑郁的一种表现,你现在还小,正是叛逆期,其实情况并没有你想象中的那么差
指导意见:
1、肯定自己:做一些让自己觉得开心、有成就的小事,从小事着手,慢慢恢复自信;2、不封闭自我,勇于寻求帮助:与别人交流、倾诉有助于负面情绪的化解;3、做体育运动:多巴胺可以改善情绪,运动能促进多巴胺的释放,改善情绪;4、培养兴趣爱好:从中间体会快乐,缓解抑郁症;5、系统的心理治疗:寻求专业的心理医生,进行系统的心理治疗来调节情绪。