23岁男176cm55kg
2019-08-15 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：过于瘦弱，很难受，吃很多不长肉，有在锻炼，效果甚微
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满意答案
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- 陈朝 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，这种情况平时要多锻炼身体，多做运动，多吃含钙高的食物，多去晒太阳，增加抵抗力，加强营养，多吃豆类，奶类，排骨，鸡蛋，牛肉，鱼类的食物，多吃些水果蔬菜，荤素搭配要均衡。
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2019-08-15 18:42
其他答案 (2)
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- 姜楠 主治医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，建议到正规医院进行详细的体格检查，如果身体处于健康状态，可以通过调整饮食、适当锻炼。养成良好的作息习惯来保持，如果发现疾病及时治疗。
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2019-08-15 18:43
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- 杨丽琳 副主任护师
- 咨询：7815人
病情分析：
你这个身高体重是太低了！至少要130斤左右！再吃不胖可能是代谢方面或是营养吸收方面出现了问题！
指导意见：
比如胃肠道的吸收功能差，食物进去以后没有经过消化吸收，就排出来了，还有就是和遗传体质有关系！在饮食上要注意营养要均衡，一天可少量多餐，并且要配合每天适当运动，比如跑步，还要保持充足的睡眠！
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2019-08-15 18:35
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