膝关节滑膜炎疼痛，有积液

病情分析：
关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。口服药物没有吃也没有关系。建议:1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。

病情分析：
首先应避免引起创伤或劳损的运动、减少膝部负重及屈伸活动锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施、直腿抬高可促进血液循环、有利于关节积液吸收、轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息、可短距离行走、若积液量多、应适当休息、抬高患肢。