头发半年前开始变稀疏

病情分析：
你好，根据你的描述，这与经常熬夜，劳累，精神紧张，压力大，内分泌失调长时间喝酒，抽烟都有一定的关系，主要还是要改变生活习惯及头皮护理。

指导意见：
建议，注意休息和头皮护理，保证充足睡眠，避免熬夜，劳累，经常梳理头发，按摩头皮，合理，均衡膳食，营养丰富，加强锻炼，增强体质，放松心情，保持心情舒畅。

病情分析：
没看到图片，只能根据你的叙述来看，考虑是婚变引起的心理压力过大导致的脱发，再加上酗酒抽烟加剧了病情的进展。平时一定要保持充足睡眠和良好的心态，忌辣，忌油炸烧烤食物，多喝水，多食蔬菜水果以清淡饮食为主。

指导意见：
建议你要好好调整一下自己，放宽心态，展望未来。要自己试着走出阴影，而不是总是活在那些不愉快的阴影里。可以适当服用健脑补肾丸，谷维素和养血生发胶囊，效果很好。尽量避免少饮酒，少抽烟。可以适当参加户外运动以提高机体免疫力和调节自己不愉快的心情。一定要忌熬夜和忌口。放心吧！会慢慢恢复。不要一撅不振，要展望未来，继续努力和工作。