大便不干就是老有解大便的感觉

病情分析：
平时必须要。多参加户外活动和体育锻炼。在饮食上必须要多吃些蔬菜和水果，尤其是粗纤维类的，韭菜，菠菜芹菜这个是没问题的，假如你不活动的时候，胃肠蠕动就比较慢，会导致您这个情况有便秘

病情分析：
你好，根据你描述的情况，总有排便的感觉，但是大便不干，每次排便量也不多，这种情况在医学上叫作里急后重感。

指导意见：
考虑可能是慢性肠炎，慢性痢疾的症状，建议你规律易消化饮食，忌辛辣刺激，忌生冷油腻食物。去医院的消化内科就诊，化验一下便常规＋潜血，必要时行肠镜检查。