颈椎退行性改变，血管瘤

病情分析：
颈椎退行性病变会出现颈椎小关节紊乱，骨质疏松，软组织钙化，引起颈部肌肉僵硬，颈椎活动不利，会出现疼痛感。平时不要低头，过多避免长时间姿势固定。要适当的活动颈椎，可以游泳，打羽毛球，做颈椎保健操等，一般可以做针灸，颈椎牵引，推拿治疗缓解症状。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，颈椎病可以先保守治疗，建议佩戴颈托，局部热敷、中药外敷，周林频谱照射，改善局部血液循环。避免长期低头或长期伏案工作。注意保暖，避免颈部着凉。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。口服颈复康。必要时牵引按摩。建议睡乳胶枕。血管瘤需要做核磁共振进一步诊断。祝你早日康复！