从三年前染上手淫导致早泄阳痿

指导意见：
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

病情分析：
你好，根据你的描述，手淫容易导致龟头炎，前列腺炎，泌尿系统感染等，所以必须戒掉手淫。

指导意见：
平时积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。