失眠，晚上睡不着觉，经常做梦
2019-08-16 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：晚上也不怎么困，睡不着觉，早上特别早就会醒，醒了就睡不着了，经常性做梦，白天也不怎么困
满意答案
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- 杨帆 二级心理咨询师
- 咨询：9875人
病情分析：
在你目前描述的情况中是出现了睡眠方面的一些障碍，晚上感觉到精神比较好，睡不着觉，但是到了早上的时候会醒，醒了就会睡不着，而且在睡眠的过程中时常的做梦，白天也总是感觉到精神抖擞，没有睡意。
指导意见：
目前的情况看上去，是比较典型的睡眠障碍，而且睡眠严重的不充足，这种情况是很容易影响我们第2天的学习和工作，长时间会导致我们精力疲乏，身体衰弱，要及时的找到原因进行治疗。
请问这种情况应该怎么办啊
这种情况持续的时间有多久了？
快一个星期了
这个星期有什么特别的事情发生与以前不一样的情况吗？
没有啊，就是和以前一样，也没有什么事情发生，就突然间开始睡不着觉了
如果是突然发生的，我首先建议你到医院的精神神经内科做一个相关方面的脑ct检查。不要忽视这个问题，因为很多身体上面的一些病变，它是前期的一些预兆，及时的排查对治疗以及对后期的康复都会有很好的帮助。
其他答案 (1)
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- 陈小芳 主治医师
- 咨询：9852人
病情分析：
失眠一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的。
指导意见：
建议您平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，睡前用温水泡脚，口服热牛奶加蜂蜜，睡前忌饮酒，饮咖啡，及玩手机。可帮助改善睡眠质量的，也可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗。您的情况坚持调节半个月以上看有没有改善。如果改善不了就需要查找原因，要明确到底是什么原因引起的失眠，然后对症治疗。可以去当地的失眠专科就诊，遵医生指导查找失眠的原因。并积极治疗。
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