高血压，脑袋感觉有点紧

病情分析：
血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。保持心态平衡，选择降压药如：杜仲降压片。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

病情分析：
你说的情况考虑是高血压病，表现为头痛，头晕，心悸，胸闷等，可以服用降血压的药物治疗，常用依那普利，硝苯地平缓释片，寿比山等，拜新同也可以服用。

指导意见：
低盐低脂饮食，不要生气劳累，注意休息，保持良好的心情，养成良好的生活习惯，不要增加心脏负担，平时锻炼身体。