经常腰痛，还有白发，等

病情分析：
像你这种情况，就是因为频繁的手淫，造成了身体虚弱的原因。

指导意见：
你需要戒掉手淫这种习惯，同时要有运动的习惯，然后你注意饮食，增加营养。过段时间就能调理好的。

病情分析：
您好，根据你的描述分析，请问你有这个症状多长时间了？，你手淫一周几次？

指导意见：
从中医上讲，你这是肾虚的表现，首先要戒掉手淫史，你这还不算严重，我建议你可以用中药调理，效果比较好，首先保持心态乐观，如果不治疗的话，可以引起早泄以及性生活障碍和不孕不育。希望我的回答能给你带来帮助