小腿抽筋，最近两天，左边小腿频繁抽筋，

病情分析：
你好，根据你的描述，小腿经常抽筋。引起肌肉痉挛的原因很多。比如寒冷刺激，疲劳过度，缺钙，剧烈运动，睡眠姿势不好等等，都有可能导致小腿抽筋。建议注意保暖，适当补钙，运动前后要做好足够的拉伸准备活动。

病情分析：
您好，您的情况是左侧小腿抽筋儿，疼痛。目前已经影响正常生活，建议去当地医院检查确诊，需要明确原因积极治疗。

指导意见：
这种情况由多种原因引起，首先考虑是缺钙，建议多吃高钙食物，口服钙尔奇D，平时多晒太阳，适当运动。另外受凉也可以引起这种情况，需要注意保暖。剧烈运动会引起小腿疼痛。建议暂时对症治疗，没有改善及时就医。