不知道是不是我多疑了。

病情分析：
您好，如果是偶尔吃一次外卖的话，应该没有太大的中毒的可能，一般这种情况可能与季节的变化有关系，可能是由于天气逐渐渐凉。平时注意休息即可。要避免过度劳累。适当的运动锻炼，多做有氧运动。

病情分析：
您好，如果在外面吃了不干净的食物首先会出现恶心，呕吐等消化道症状。神经性头痛，血压低，贫血等会出现乏力等症状。

指导意见：
建议:注意观察，调整心态，检查血压，体温等，如果无缓解医院检查血糖，血常规。

病情分析：
如果是食物中毒，应该首先有胃肠道的症状，如恶心呕吐，腹痛腹胀。考虑您休息睡眠不好导致的身体乏力或者要感冒。

指导意见：
建议你多喝温开水，保暖不着凉，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，可喝酸奶。避免精神紧张。